Kurse
Aqua-Cycling
Radfahren auf speziellen Standrädern im Wasser, auch Aquarider genannt.
Aqua-Cycling ist der absolute Fitnesstrend fürs Wasser. Es wird in der Gruppe unter Anleitung eines ausgebildeten Aqua-Cycling Trainers zu heißen Rhythmen trainiert.
Die sanfte Fitnessmethode verbindet Spaß, Sport und Abnehmen. Beim Aqua-Cycling werden speziell Gelenke und die Wirbelsäule geschont, also ein Sport für Jedermann.
Schon eine geringe Belastung kann zum Beispiel
- die Durchblutung der Muskulatur, des Bindegewebes und der Haut fördern
- Cellulitis vorbeugen
- die Herz-Kreislauf Funktion verbessern
- eine schnelle Regeneration nach Operationen oder Verletzungen unterstützen
In keinem anderen Element werden so viele Fettzellen verbrannt wie im Wasser: 9kcal pro Minute, das ist dreimal so viel wie bei vergleichbarem Training an Land.
Aqua-Cycling ist für jeden geeignet, egal ob der Fitnessgedanke, die Gewichtsreduzierung oder einfach nur der Spaß am Sport in der Gruppe im Vordergrund stehen.
Preis
10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten 65 € zzgl. Eintritt.
Mit der STADTWERKE SCHORNDORFCARDerhalten Sie 10% Ermäßigung.
Termine
Montag
20.00 Uhr
Dienstag
07.30 Uhr
Mittwoch
–
–
Donnerstag
19.00 Uhr
Freitag
18.00 Uhr
19.00 Uhr