Kurse

Aqua-Cycling

Radfahren auf speziellen Standrädern im Wasser, auch Aquarider genannt.

Aqua-Cycling ist der absolute Fitnesstrend fürs Wasser. Es wird in der Gruppe unter Anleitung eines ausgebildeten Aqua-Cycling Trainers zu heißen Rhythmen trainiert.
Die sanfte Fitnessmethode verbindet Spaß, Sport und Abnehmen. Beim Aqua-Cycling werden speziell Gelenke und die Wirbelsäule geschont, also ein Sport für Jedermann.
Schon eine geringe Belastung kann zum Beispiel

  • die Durchblutung der Muskulatur, des Bindegewebes und der Haut fördern
  • Cellulitis vorbeugen
  • die Herz-Kreislauf Funktion verbessern
  • eine schnelle Regeneration nach Operationen oder Verletzungen unterstützen

In keinem anderen Element werden so viele Fettzellen verbrannt wie im Wasser: 9kcal pro Minute, das ist dreimal so viel wie bei vergleichbarem Training an Land.
Aqua-Cycling ist für jeden geeignet, egal ob der Fitnessgedanke, die Gewichtsreduzierung oder einfach nur der Spaß am Sport in der Gruppe im Vordergrund stehen.

Preis

10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten 65 € zzgl. Eintritt.

Mit der STADTWERKE SCHORNDORFCARDerhalten Sie 10% Ermäßigung.

Termine

Montag

20.00 Uhr

Dienstag

07.30 Uhr

Mittwoch

Donnerstag

19.00 Uhr

Freitag

18.00 Uhr

19.00 Uhr

07181 96450-200 Erlebnisbad und Sauna
07181 96450-204 Ziegelei SeeBad
07181 75325 Buhlbronn
07181 96450-251 Schlichten
seebad@stadtwerke-schorndorf.de

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